月度归档: 2022年10月

这项运动一个人也能精彩浙江已悄然兴起

壁球运动,这项运动小众却历史悠久。19世纪,在英国伦敦的“舰队监狱”,犯人为了锻炼身体,爱玩对着墙面击打小球的运动,壁球便由此起源。经过百年发展,如今壁球已是亚运会正式项目,有着

近几年来,我国壁球运动发展迅速,随着全民自身健身意识增强,壁球场馆在北京、上海、杭州、南京等城市数量增长迅速,参与人数也逐年增多。

今年上初中二年级的潘美琦年龄虽小,但练习壁球已经有4年了。去年她在省青少年壁球锦标赛上获得了第一名,近日在第四届上海壁球团体联赛中和杭州队的其他队员一起获得了团体赛第一名。

“我从三年级就开始练习壁球,当初学校里选学生去体验壁球运动,那是我第一次接触壁球,一开打我就喜欢上了,觉得特别有意思。虽然场地小,但是球速快、球路变幻莫测,非常锻炼反应能力。它不像篮球足球一样需要在室外的场地上训练,受天气的影响较大,而是在室内运动,其次就是壁球的球更耐打,一般一个球可以使用几个月左右的时间。”潘美琦说。

由于打壁球讲究三维立体高度技巧性,这项运动对刚刚开始练习的潘美琦并不“友好”。因为年纪小,上肢力量不够,所以在挥拍和反应能力上跟成人差一大截。

“刚开始打球的时候确实是有点难,反应能力跟不上,经常错失击球的最佳时刻,挥拍姿势也不标准,于是教练就手把手地教我,后来挥拍姿势才逐渐标准。现在打了四年了,除了比赛经验稍微丰富一些之外,感觉我的体力和上肢力量都得到了加强。”

谈及训练之初,小姑娘对教练的“游戏式训练”印象深刻。“当时教练带着我们做游戏锻炼反应能力,几个人围成一圈丢球,要是没接到的就罚跑步,我觉得很有意思,在这个过程中还锻炼了体能。”

在感受到壁球的魅力之后,潘美琦还带上同学一起练壁球:“之前我曾经把壁球介绍给了班上的4个同学,带着他们一起打,现在有两个同学练得都不错,以后我还想把壁球运动推广给更多的人,让大家都知晓壁球的魅力。”

今年46岁的秦晋曾是2011年中国壁球锦标赛第四名、浙江省体育运动大会团体冠军主力、2015年浙江省壁球锦标赛冠军,如今,他专注于壁球的教学和推广,是世界壁球联合会一级教练、杭州市青少年壁球队总教练。

“壁球之所以被称之为‘室内运动之王’,是因为它有着其它持拍类球类项目没有的侧墙球和后墙球,击出的球路呈“三维立体”型,球路变化多端。其迅速、敏捷的急停、急转步伐特别酷似羽毛球运动。而且壁球是一项适应各种人群的运动,从青少年到老年人,都可以打,适应人群非常广。”秦晋娓娓而谈。

近年来,为了推广壁球运动,秦晋利用自己的业余时间,在全省各地跑。“我去金华的次数很多,之前我们在金华市体育中心开展了三期免费的壁球培训,报名的人很多,出乎我的意料。而且当初报名的很多壁球爱好者都坚持下来了,他们虽然打的时间短,但是进步很快。现在杭州也有壁球联盟,成员大约有200人。”

“现在市级壁球协会正在逐渐成立,很多壁球培训班也在开班,而且近年专业的壁球教练也逐渐多了起来,这大大促进了大家了解和接受壁球运动,这样看来,未来壁球的推广前景还是比较好的。”秦晋说。

上肢爆发力的一些训练这三种方法非常容易上手!快Get起来……

上肢力量一直是对大家的运动有非常大的影响的,如果没有上肢力量的锻炼,也很容易让大家在运动过程中非常吃力。而且我们在日常生活中提重物的时候也是非常考验自己的上肢力量的,尤其是上肢爆发力。那大家知道,对于上肢爆发力有哪些训练方法吗?接下来就一起来看一下吧!

想要锻炼上肢的力量和爆发力的话,可以利用俯卧撑来做,但是如果能够在每一个俯卧撑的间隔里面加一个拍手运动的话,能够很有效地让大家的上肢力量的爆发力提升。这主要是因为我们在做俯卧撑的过程中,本身的间隙时间是比较少的,如果我们要做一个拍手运动,就需要用手臂的力量将身体往空中推,那么,长此以往,锻炼下来,手臂的爆发力就很好了。这项训练并不是特别的难,不过在锻炼的次数上,最好不要一天做太多,属于能够尽量做就可以达到不错的运动功效的高强度训练。

平时在我们运动的过程中,应该都有接触过药球吧,如果想要锻炼自己上肢的爆发力的话,也可以通过药球旋转砸球的方式,这个动作在运动的过程中属于爆发力训练也很适合那种即将要上场的运动员来进行锻炼,能够很快地帮助大家把上半身的力量给爆发出来,所以说,对于运动员来说是相当有效的。只需要大家准备好要求,然后通过旋转的方式把要求砸出去,尽可能的把力量发出去,就能够达到很好的功效。

通过杠铃或者是哑铃来进行平推,能够帮助大家将上半身的力量和爆发力锻炼起来,而且还能够让背部肌肉参与锻炼。先准备好运动器材,之后按照比较好的方式将它推起,尽量让手臂快速地进行运动,这样的话,再升职了以后,杠铃或者是哑铃就能够在快速的时间内被收回来,并且锻炼的效果也会更加明显。还有就是我们这项训练是要不断的重复的,直到爆发力被训练出来为止。

除了以上的这几种方式是能够帮助大家将上肢的爆发力给锻炼出来的,我们也可以看看视频中网友对上肢爆发力的一些训练,也希望能帮助到大家解决一定的问题,并且让大家的力量提升。

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思念果岭国际社区高尔夫俱乐部暑期青少年夏令营开营

经过火热的报名,7月15日,“思念·果岭国际社区高尔夫俱乐部暑期青少年夏令营”在思念高尔夫球俱乐部训练中心开营,数十名小营员参加了高尔夫球教学。

经过火热的报名,7月15日,“思念果岭国际社区高尔夫俱乐部暑期青少年夏令营”在思念高尔夫球俱乐部训练中心开营,数十名小营员参加了高尔夫球教学。

夏令营的举办,可以让青少年初步认识高尔夫球这项高雅运动。尽管时间短暂,但小营员将学到丰富的知识了解高尔夫球的发展简史、礼仪、基本规则与技术,并在练习场亲手挥杆,体会高尔夫球运动的魅力与乐趣。

夏令营主要面向10至18岁、较少接触或者从未接触过高尔夫球运动的青少年。思念果岭国际社区和业主俱乐部共同发起这个项目。

思念果岭国际社区项目位于郑州市西北低密度生态住宅区,北距黄河风景名胜区5公里,南距北四环路5公里,项目总占地面积18万平方米,建筑面积13万平方米。思念果岭国际社区已经开发了三期产品,产品类型涵盖了:独栋别墅、双拼别墅、联排别墅、叠加别墅和花园洋房等所有低密度产品线。

迎接冬奥丨冰壶:冰面上的投掷游戏

022年北京冬奥会共设7个大项、15个分项、109个小项。这些项目分别都是什么?各个项目又有怎样的精彩看点?奥运之家将为奥友详解冬奥项目,让你成为一名合格的冬奥达人!

冰壶(Curling),又称掷冰壶、冰上溜石,是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目。冰上溜石起源于的苏格兰,是14世纪苏格兰流行在冰上进行一种类似地滚球的游戏。16世纪开始出现冰上溜石比赛。至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石(即冰壶)。

1795年,第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立,1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。1807年冰上溜石活动传入加拿大,1820年起在美国等地流行。从此,冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。

1924年首届冬奥会上,冰壶首次被列为表演项目,直到1998年长野冬奥会,冰壶才被列入正式比赛项目。

去年底,随着2018国际泳联短池游泳世界杯北京站的落幕,国家游泳中心“水立方”的“水冰转换”工程正式拉开序幕。今后,这里有一个新的名字——冰立方。2022年北京冬奥会期间,这里将成为冰壶项目的比赛场馆。

跟弹球游戏有点类似。比赛时每队出场4人,每人每局掷壶两次,壶投出后运动员可为运动的冰壶擦冰。双方按照一垒、二垒、三垒和四垒的顺序进行一对一的对抗比赛,两个队共投完16个壶为一局,最后一壶投完后,大本营内距中心近的壶的一方得分,一般比赛打10局,得分多者为胜。‍

先手、后手:先手就是该局先投球的一方,后手就是后投球的一方。正常情况下,后手是占有优势的。

旋球、击球:旋球是就是用适当的力量将冰壶旋进大本营内。击球是用较大的力量使得冰壶以较快的速度滑行然后击打对方的壶。

打甩:以某个角度来击打对方冰壶,自己的冰壶向左或者向右发生移动,从而藏在占位壶的后面,增加对手击打难度。

在2008年女子冰壶世锦赛上,中国姑娘一鸣惊人地获得亚军,2009年3月25日,她们历史性地获得女子冰壶世锦赛冠军,并在不久后的2010年温哥华冬奥会上摘得铜牌。

2014年索契冬奥会,男子冰壶铜牌之争中,中国队获得第四名,创造了男子冰壶在冬奥会上的最好成绩。

在2018年平昌冬季残疾人奥运会上,中国轮椅冰壶夺得金牌,实现了中国体育代表团在历届冬季残疾人奥运会上金牌零的突破,此次世锦赛是继平昌冬季残疾人奥运会夺得冠军后,中国轮椅冰壶仅用一年时间,实现了大满贯。

中国女排训练画面首度曝光郎平给姚迪喂球李盈莹位列主力阵容

中国女排上一次集体出现还是在去年世界杯夺冠后,时隔7个多月,中国女排目前正在北京封闭训练。北京时间5月6日晚,央视体育频道CCTV5《体育新闻》播出了专题报道《中国女排转换思路 精心应对奥运延期》。通过这篇报道,中国女排的训练画面首度曝光,从中可以看到很多信息,例如老将颜妮因伤缺阵,训练中精心磨练技术细节,郎平亲自给姚迪喂球,李盈莹位列主力阵容!

随着奥运的延期,中国女排的训练重心也悄然发生了改变。正如郎指导所说:基本功的训练永无止境,因为对手也在进步,我们甚至要跟对手比进步的速度!早上8点多钟,比上班族的时间还早,女排队员们就已经在训练馆内开始热身,为后续的正式训练做着准备。热身内容也就是躺拉韧带,步伐转换、柔韧性体操等常规的热身动作。据悉,除了老将颜妮因伤缺席外,其余17名球员参加了这堂训练课,从中可以看出,中国女排仍然维持了18人的集训阵容。

在昨晚央视播的这段中国女排的训练中,通过5分多钟的视频画面,可以看到的队员们久违的训练,朱婷和龚翔宇低姿对垫,张常宁轻跳拦网压腕,李盈莹等人上网扣球,姚迪正传背传球入框,朱婷与替补二传刁琳宇配合打短球成功,朱婷还给予队友一个大姆指的点赞动作。

奥运会的延后也给了中国女排从细节入手打造个人技术的时间。在视频中也可以看到中国女排使用了一些不常见的训练方法仔细打磨球员技术。像在防守训练中使用蒙网防守。袁志、袁灵犀两位助教站在高台上抛扣球,队员们分区域防守。而郎平指导亲自在球网上蒙上了人形布,这样可以增加运动员防守判断中的难度,人型布的三个分叉模拟前排拦网队员的双臂和头,模拟实战中的乱球,同时也是为了锻炼球员们的瞬间反应。蒙网训练始于半个多世纪前,日本大松博文教练率先采用,用布蒙全网,然后接一传。

女排还采用“药球”训练拦网,药球是重量高达2-3公斤的重力球,训练中要求运动员在拦网时不仅拦网手要伸过网,而且必须有一个“向下压” 的动作,在训练拦网技术的同时,药球自身的重量也可以有效提高运动员相关肌肉群的力量增长。低姿近距离的对垫、移动垫球、斜线防守、一堂训练课,发、垫、传、扣、拦这几大排球技术环节,中国女排不但都练到了,而且还不是泛泛地练,普遍有一定的针对性,较高的训练质量,长于所有对手的集训时间,这些是中国女排与世界其他强队抗衡的基础和资本。

在定点传球训练画面中,可以看到郎平指导亲自给二传手姚迪喂球,为了提高传球的难度和准确性,郎平指导上的球没有一个是四平八稳的到位球,对传球的弧度和速度都做出了更高的要求,需要姚迪费力的做出调整传球。

在公开的视频几段分组对抗的画面中,可以对球队的主力阵容看出一些端倪,明显可以看出李盈莹已经位列主力阵容之中,她在场地左侧一方与朱婷、丁霞、龚翔宇、袁心玥、张常宁和王梦洁分在一组。在下一个画面中,二传、接应、自由人和前排副攻位置发生了人员变化,替补队员姚迪、曾春蕾、林莉和胡铭媛代替了丁霞、龚翔宇、王梦洁和袁心玥。

这场训练课老将颜妮的缺席让很多球迷都非常担忧,东京奥运的延迟,对伤病缠身的老将颜妮来说,真的是个重大的考验。作为一名已经33岁的老将,届时她的体力和状态还能保持在什么水平难以预料。

颜妮与已经退役的徐云丽并称中国女排的“南北长城”,她的拦网能力是中国女排不可或缺的。18年世锦赛和19年世界杯,颜妮都获得最佳副攻手的荣誉称号。希望她尽快恢复健康状态,为明年的奥运会做好充足准备,在东奥赛场上再展“北长城”雄风!返回搜狐,查看更多

揭秘“京城四大顶级会所”入门费最低10万可能有钱也进不去

在许多年前,北京城就一直流传着四大顶级会所的传闻,之所以说是传闻,只因为他们的存在并不为普通人所知。

在中国首都最贵地价之一的地方——广场东500米、紫禁城腹地的位置,长安俱乐部在筹备了四年之后终于开启。

这家俱乐部的会员是李嘉诚、等人,京城乃至世界顶级名流也都纷纷闻之而来,而站在门口迎接的就是当年的中国女首富陈丽华。

一踏入大门仿金蜜殿的设计随处可见,紫樟木屏风和名贵摆件到处都是,目光所及之处,皆是宫廷格调雅容华贵。

而在京城,像长安俱乐部这样的顶级会所还有三家,分别是中国会,京城俱乐部,美洲俱乐部,这四家顶级俱乐部也被称之为“京城四大俱乐部”。

长安俱乐部是政要的聚集地,中国会是二代们以及各国首脑使节的下榻之所,美洲俱乐部则是各种顶级海归人员的大本营,京城俱乐部可谓是最简单粗暴,就是超级富豪的俱乐部。

这样的顶级俱乐部,自然是让我们这些普通老百姓充满好奇——为何有这么多的富豪名流对这里趋之若鹜?这些俱乐部存在的意义是什么?它们如今为何又逐渐消失在大众的视野当中?

长安俱乐部于1996年成立于北京长安街10号,如果对于北京地理位置比较了解的就应该知道,单单是所在位置,就已经突显了这所俱乐部的神秘气息。

长安俱乐部的背后是富华集团,而集团的创始人就是第一个“吃到”唐僧肉的前中国女首富——陈丽华。

陈丽华最初拿到这块地的时候是在90年代初期,当时这块地还只是一个球场,但陈丽华看中的是这个路段。

即使是在当时,这也是北京的黄金路段,不仅是北京的市中心,更是与故宫咫尺相望。

也正是由于地理位置的特殊,陈丽华花了四年的时间才将这块地拿下,拿下地皮的第一时间,陈丽华就开始着手建立她的长安大厦,并将大厦的六层划出成立长安俱乐部,自此也正式开启了京城富豪俱乐部的先河。

走进这所俱乐部,你就会被其古朴大气的,雍容华贵、大气而精致的宫廷风格所震撼。而在俱乐部对其工作的服务员要求也是比较高的,不仅要面相好、身材好,更是要轻松叫出所有会员的名字,甚至像家里人一样熟知他们的饮食嗜好。

卓越的地理位置加上其俱乐部高调的影响力,是长安俱乐部成为各行各界知名人士甚至不乏各国政要非常推崇的理想会议地点。

而之所以长安俱乐部能够成为当时京城俱乐部的鳌头,主要还是在于它的“两大特色”

根据相关资料显示,当年55岁的陈丽华为了打造这所京城顶级俱乐部,足足是豪掷了4.5亿。要知道,即使是放到现在,4.5亿也是一个相当惊人的数字,何况是在1996年。

不仅是在花销上毫不心疼,从选址到设计以及具体施工,陈丽华几乎动用了各种能用的资源,请到各行各行的顶尖人才来打造这座金碧辉煌的俱乐部。

除了在硬件方面的投资,长安俱乐部的内部软装更是让人瞠目结舌,据当年的施工队透露,俱乐部里光是大厅的一盏灯就得上百万,更别说那些紫檀木屏风、紫檀木座椅等等价值不菲的古董了,即使是如今,放眼整个北京,也很难找到如此豪气的紫檀木装修格调。

从初创之时的9000美元入会费,后来已经增加到2万美元,不仅如此,并不是交了一次会费就可以终身受用了,而是之后每年还要再额外缴纳1500美元的年费。

当然,这个价格对于普通人来说可能极其奢侈,但是对于很多顶级富豪来说,可能就是零花钱而已,那为什么到如今拥有长安俱乐部会籍身份的会员也已有900位呢?这其实就是俱乐部另外一个准入门槛了。

进入这里的门票除了“门票价格”,还必须有会员推荐,然后理事会进行审核才能进来,也就是说并不是只要有钱就可以进入。

当然,俱乐部里还有一些不成文的门槛:会员最好是企业的“一把手”,公司资产至少在5000万以上,还得会说英语……

并且根据资料显示,长安俱乐部是不会向外界公开招纳会员的,只有1000个名额,名额满了之后就不会再发放会籍卡。

在这里的会员,集中在30-50岁,并且一半以上的年日常消费在200万左右。由于大部分会员都是在每个行业有一定成就的企业家,所以他们对于那些只有钱,但是和其他俱乐部成员气质不一样的暴发户,都是极度拒绝的。

据不完全统计,长安俱乐部的理事会成员包括长江实业的李嘉诚、新鸿基地产的郭炳湘以及周大福集团的郑裕彤等商界知名人士,更是有许多跨国企业的高管和政要。

理事会成员的身份也为俱乐部提供了强大的支持,加上发展时间较为长久,加上会员的独特身份,如今的长安俱乐部已经成为了国内外公认的顶级俱乐部。

作为北京城最为繁华的三大商圈之一,西单一直是见证北京发展的黄金地段。而就在这高楼耸立的繁华街道,一座中式古宅非常格格不入地隐匿在西绒线号。

从外观看起来,这是一个非常不起眼的老宅子,也很少有人知道里面有什么,不是大家不想知道,而是这里就是北京最顶级的私人会所——中国会,这不是一个随便进的地方,即便你有钱也不行。

这座宅子的前身是四川饭店,但是再往历史上追溯一些,你就会发现这座宅子的独特之处——它是康熙第24个儿子,亲王府的府邱,也是北京市文物保护单位。

但是在香港回归前夕,42岁的香港商人邓永锵将这里承包了下来,并且豪掷800万美金对其重新装潢,并且找回了很多王府的旧物放置其中,从床、桌椅到墙上挂的画,都是以前王府的规格。于是,京城最神秘的会所——中国会就此落地了。

就像中国会内部流传的那一句话一样:“中国会的一切都是古董,只有人是新的”。

但在前段时间,各种二代的圈子里都流传着一个很热闹的话题——辉煌了二十年的“中国会”已经被拆掉了。

虽然外表上没有多大的变化,但是里面已经全部“面部全非”,当年的古董家具、名画文物都已经被搬空,和一座普通的老宅没什么两样,就像古典戏曲中的兴衰起落一般。

这座国内唯一一个建在古建筑里的顶级会所,静悄悄地来,也无影踪地走了,就连官网也已经无法打开,盛极一时的中国会就这样退出历史舞台。

北京坊间有很多关于中国会的传说,但其实,真正进入过其中的人不多,因为当年的中国会可是不折不扣的京城顶级大佬聚集地,一般人根本无法进入。

根据当年的资料显示,中国会的常驻会员入会费为15000美元,本地会籍入会费为5000美元,海外人士则是7000美元,不仅如此,每个月还要缴纳100美元的会费。

而且会员进入这里并不是独自从正门进入的,中国会的正门通常是紧闭的,如果有会员想要进入都是提前预约或者接收到邀请函,才能有专人带领 ,从侧门进到固定房间。

相比于其它三个会所,中国会却显得尤为低调,在平常人中鲜有人知。同时也是因为这份低调,也为中国会再次蒙上了一层神秘的面纱。

但进到中国会里面,你会发现,它是由几个连接的庭院和休息室组成,总面积足足有10万平,不仅有同时可容纳250人的宴会厅,还有各种主厅以及单间,更是有酒吧、露天庭院、总统套房等等。

也正是由于中国会“地点内敛”的特性,中国会最盛的时候,可谓是当时北京最有头脸的人物最喜欢去的地方。

据资料显示,泰康董事长陈东升、嘉德国际拍卖总经理王艳楠以及外国许多政要都是这里的座上宾,而且据传闻,就连张国荣都曾是这儿的会员。

如今人走了,楼也空。坚持了20年,这个悉心经营的高端人脉圈子,随着中国会被拆而轰然倒塌。

当然,也有圈内人表示,中国会倒塌了,并不意味着这个圈子没有其他方式维持着,所以也用不着叹息。

就在陈丽华和邓永锵在京城大操大办他们的顶级俱乐部的时候,又一家俱乐部开始在北京打响了名头。

1994年10月15日,中信集团带头提供土地使用权,美国国际会所管理集团出资50万美元,共同投入建设京城大厦,这是一座50层高的北京标志性建筑,进驻了中信集团等上百家中外知名企业,而京城俱乐部就位于京城大厦的顶层。

当时的王军还只是中信集团的总经理,并且公司账面上只有两百万现金,按照当时的公司运转支出,只能够维持一个半月的工资发放。

在这“生死存亡之际”,王军还是坚持了过来。后来王军对中信富泰进行股权出让,让中信集团慢慢好了起来,也正式开启了属于他自己的中信时代,而京城俱乐部也成为北京最早的顶级会所之一,千金难进,水涨船高。

根据资料显示,京城俱乐部的个人会籍费用高达15万元人民币,而公司会籍更是要18万元人民币。

京城俱乐部会员人数,已经超过1200人,涵盖中外商界和政界的精英。这里几乎每一位会员都有着大公司的企业背景,像许荣茂、李嘉诚、潘石屹等人都是其中一员。

在圈内看来,京城俱乐部已经被公众冠以北京首屈一指的商务俱乐部,而与其他俱乐部不同的是,这里的商务气息更加浓厚。

凡是进入京城俱乐部的成员们,都是不能穿牛仔裤,T恤衫和旅游鞋的,必须要着装正式,而且要求手机,调成振动或者是关机。他们的一举一动似乎都透露出一些商业机密。

京城俱乐部有一个非常重要的标签,那就是私密性,俱乐部会为会员提供绝不受外界干扰的私密空间,也正是因此,许多企业老板会将与重要客户的见面以及董事会的举办都安排在这里。

京城俱乐部一直以来,也只对会员开放,如果并非会员的话,必须要有会员宴请同行才可以,同时这里的会员,也寻求圈子化的认同感,但更多的还是寻求新的生意伙伴。

而要说京城俱乐部最有特色的地方,还得是它独特的360度的环形回廊,站在回廊上俯瞰京城万丈繁华,那种奇妙的尊贵感觉顿时油然而生。

和京城俱乐部一样,美洲俱乐部成立的背后也是有巨头企业的支撑,它是华润集团控股的五星级会员制商务俱乐部,位于建国门西北角的华润大厦顶层。

不同于长安俱乐部、中国会和京城俱乐部的老派风格,作为“京城四大顶级俱乐部”中最年轻的一个,美洲俱乐部的会员多是海归和新商业领袖,像微软这样的大公司都是其主要会员,张朝阳、李泽楷也纷纷为其站台。

而来到这里的门槛也是相对较高的,不仅需要高达20万元的会费,更是要求是世界500强的内地代表或者大型企业的高管,高端精英风就美洲俱乐部最显著的标签。

不仅如此,美洲俱乐部除了在北京华润大厦有一家主体,它还在全球拥有100多家互惠俱乐部,只要是美洲俱乐部的会员,在任何一家俱乐部都能够享受到顶级私人会所的待遇。这对于俱乐部会员来说,无疑是经济实力以及地位的象征。

不仅如此,作为新兴阶层的集聚地,美洲俱乐部每个月还有各种会员聚会活动、女士之夜、节日特别节目等符合现代年轻精英人士的主题派对,也正是等等独具特色的俱乐部服务,让众多年轻的企业精英趋之若鹜。

当然,随着时代的发展,这样高调奢靡的俱乐部自然是已没有了当年的风采,取而代之的是偏向于较高端的商业谈判场所。

但有很多圈内人表示这一切并没有结束,所谓的顶级会所不在于会所,会所只是名头,重要的是会所里的人和事。

【资讯】义务教育体育最新课标发布!

4月21日,教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》,新课标将于2022年秋季学期开始正式施行。

其中,“体育与健康”课在总课时中占比高达10%-11%,超越外语成为小、初阶段第三大主科。

据国家统计局官方数据显示:2021年中国大陆普通小学在校学生规模约1.07亿人,初中在校学生规模约5018.40万人,学前教育在校学生规模约4805.20万人。

全国义务教育课程标准每10年修订一次,而此次教育部门针对旧版做出多处调整,全面提升了小学及初级中学体育课权重。根据新课标规划,从今年9月起,全国九年义务教育学校各年级均会开设“体育与健康”课,占总课时比例10%-11%,超越外语(6%-8%)和理化生、科学(8%-10%),成为小、初阶段仅次于语文和数学的第三大主科。与此同时,新课标还明确学校需充分利用课后服务开展体育锻炼等,发展学生的特长。

《课程标准2022》显示,义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中,专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类,每类包含若干运动项目。

根据新课标的定义,田径类运动项目可分为跑(如短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等)、跳(如跳高、跳远等)、投掷(如推铅球、掷实心球、掷垒球等)三类;

体操类运动项目可分为两类:一类是技巧与器械体操(如支撑跳跃、技巧运动、低单杠运动等),另一类是艺术性体操(如韵律操、健美操等);

中华传统体育类运动项目可分为武术类运动项目(如长拳、形意拳、八卦掌、中国式摔跤、太极拳、射箭、射弩等)和其他民族民间传统体育类运动项目(如舞龙、舞狮、摇旱船、跳竹竿、赛龙舟、荡秋千、抢花炮、珍珠球、毽球、墩球等);

新兴体育类运动项目可分为生存探险类项目(如定向运动、野外生存、远足、登山、攀岩等)和时尚运动类项目(如花样跳绳、滑板、极限飞盘、跆拳道、独轮车、小轮车、飞镖等)。值得关注的是,此次教育部发布的新课标也强化了幼小衔接,小学一、二年级的所有课程都将在设计层面更加注重活动化、游戏化、生活化,这将让体育教育逐级下沉,帮助更多儿童建立起运动兴趣,提升运动参与度。返回搜狐,查看更多

快讯突发 国台国标酒12月1日起暂停供货!国台十五年供货价调整

今日(11月1日),糖酒快讯获悉,贵州国台酒业销售有限公司印发《关于国台十五年供货价格调整的通知》和《关于暂停国台国标酒产品供应的通知》。具体内容如下:

基于成本增加,品牌提升和市场发展的需要,公司决定,对国台十五年供货价的调整如下:

一、自2020年12月1日起,国台十五年供货价上调100元/瓶(500ml);

二、从2020年11月1日起不再接收国台十五年订单,订单接收时间从2021年1月份开始。

根据2020年供货配额计划,公司定于12月1日起暂停国台国标酒供货,请各大经销商严格按照公司指导的价格体系销售,珍惜国台国标酒的稀缺配额,彰显国台国标真实年份酒的产品价值。

在2020年11月30日前,经销商可在合同配额内继续下达国台国标酒订单,如超出合同配额的增量部分按照《经销合同》5.1.1条款“按公司规定的计划外价格执行”。公司总体限量供应,根据订单先后顺序发货,订单先到先得,总体配额售完即不再接受订单。

作为当前酱香白酒市场为数不多的大单品,国台国标酒在今年3月完成了产品升级,第二代国标酒依旧以“真实年份”为核心价值点,和当前白酒行业头部品牌的升级趋势保持一致。

此次国台在旺销季期间发布“停供令”,将再次强化国标酒的稀缺属性,是国台进一步梳理国标酒价值链的重要举措。我们注意到,当前距离12月1日正式暂停供货还有一个月时间,这期间经销商仍旧可以按照配额下单,但考虑到年末到春节前将是用酒高峰季,因此大部分配额或将在接下来的一个月中得到消耗。

一直以来,酱酒大单品的打造都是一项宏大工程,特别在酱酒热持续升温的当下,极少数占据品牌优势的酱酒产品明显加快了升级步伐,这不仅是以产品品质为核心的内在蝶变,更是以市场占有率和品牌耕植度为标志的综合实力提升。

最近两年,在茅台王子酒、习酒窖藏1988等新晋大单品完成加冕的同时,国台国标成为酱酒大单品运动的又一高关注度产品,因此国台在今年初完成产品升级,并利用当前酱酒热持续优化品牌上下游关系,通过积极调控与引导,最终缔造国台国标酒超级单品的行业地位。

国台十五年供货价上调100元瓶 官网标价1499元比肩飞天茅台

本网酒业11月2日讯 昨日,贵州国台酒业销售有限公司发布《关于暂停国台国标酒产品供应的通知》和《关于国台十五年供货价格调整的通知》。通知显示,公司于12月1日起暂停国台国标酒供货,要求各经销商严格按照公司指导的价格体系销售,订单先到先得,总体配额售完即不再接受订单。

此外,自2020年12月1日起,国台十五年供货价上调100元/瓶(500ml),并于11月1日-12月31日停止接收国台十五年的订单。目前据官网显示,目前国台十五年(53°500ml)扫码价标注为1499元。国台表示,此次价格调整是因为成本增加、品牌提升和市场发展的需要。

据公开资料显示,国台酒业2017年、2018年、2019年营业收入分别实现5.73亿、11.76亿、18.88亿,年复合增长82%;净利润分别实现0.7亿、2.47亿、3.74亿,年复合增长194%。今年6月,国台酒业《首次公开发行股票的招股说明书》在中国证监会官网正式披露。国台酒业拟登陆上海证券交易所完成主板上市,力争成为“酱酒第二股”。

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未来体育 战“疫”信箱 带你了解打篮球的好处

塑造健康的体魄,从来不只是在非常时期才重要的事。从古至今,人们都崇尚强健的体魄。

而强健的体魄需要科学的运动。科学运动是指在科学理论(包括运动人体科学、生物学、医学、心理学和运动处方)的指导下,根据自身健康情况进行的能够提高自身生理机能和素质,增进健康的身体活动。科学运动可以更快地达到运动效果、提高机体免疫力、促进新陈代谢等。

随着2020年中国疫情的爆发,中国青少年的体质和健康这个问题又进入了我们的视野。 根据相关的调查与报告,最近二十年,中国儿童持续体质下降。在一份中日两国青少年体质对比报告中,我们看到,中国的儿童在各个年龄范围之内,身体的体格稍稍地超出日本。体格主要是指身高体重。而中国儿童的体能素质则明显的弱于日本儿童,包括心肺内力、身体的柔润性、身体灵活性、身体的协调性,以及力量、速度等等,而造成这一对比结果的原因,一方面是因为随着中国经济的发展,新一代儿童在营养和环境方面已经不逊于日本,同时也说明孩子在运动、健康、体质方面则落后于日本,在报告中还应注意的一点就是我国青少年的超重肥胖率比日本也要更高,这也不禁引起了我们的思考。影响一个人健康的因素,包括营养、外界环境、生活习惯、体育运动等。在营养和生活环境逐步提高之后,生活习惯以及体育运动将成为影响我国青少年儿童身体素质的重大的原因。不重视体育,不重视运动,就会造成我国儿童体能素质低下和肥胖率增加。同时,体能素质低下与肥胖,就会引起儿童免疫力的低下。而疫情的出现,也提醒了我们,应该重视孩子的健康,应该通过运动让孩子建立免疫力,提升身体素质。我国这些年新的课程改革、阳光体育等等政策一直都在有效地推行,通过这些政策和国家的努力,我们看到了学校体育的生态正在改变,体育在孩子的课业之中所占的比重也在逐渐的增加。但整体而言,中国的儿童参加体育运动,无论是频率还是质量,都是相对较低的,因此,无论是校内体育还是校外体育,都应该积极的行动起来,为孩子创造更好的体育运动环境。

篮球,是很多人的酷爱,作为国内外除足球外受众最多的一项体育运动,越来越被人们重视起来。

这个数据是不是很震撼?能跳得如此高、如此远,球星们除了拥有先天傲人的身体条件外,后天的锻炼也功不可没。

毕竟,并不是每个篮球运动员天生都是2米高个。那么,如此惊人的数据背后,到底蕴藏着多大的健康秘密?

据中国生理学会指出,个子的高矮,主要取决于父母的遗传基因,但是后天的各种条件,尤其是否从小坚持参加体育锻炼,在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”,促使其长得更高。

据统计男孩要在24岁以后身高才会停止增长,所以很多球员在进入职业联赛后的几年内身高都会有一定的增长。如今NBA炙手可热的字母哥,刚进入联盟时身高只有2米04,如今已经涨到了2米11,而且字母哥现在才25岁,不排除还有进一步长高的可能。

当然啦,这是篮球带来的最直观变化,除了能帮助孩子长个,参加篮球运动,对运动员,尤其是对从小学习篮球的孩子来说,在生理、心理还有很多好处。

A. 篮球运动会涉及到接球、投篮、盖帽、抢篮板等各种跳跃拉伸动作;跑步,变向、运球等多种运动形式,充分锻炼到身体的各个部位,全面提升自己的协调能力和综合身体素质。据相关医疗刊文发布,长期弹跳和有氧训练,在一定程度上能促进骨骼的发育,所以想长个儿的小朋友快来学习篮球吧!

B. 生长激素是由脑下垂体前叶分泌的一种长度为191个氨基酸的肽类激素,其可以影响人体的生长发育。青少年生长激素缺乏导致的不仅仅是个子矮小,还有诸多例如疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神涣散、过度肥胖或瘦弱等不良症状。而篮球,作为一项全身性的有氧无氧共同代谢协同供能的运动,可以促进生长激素的产生,帮助人体生长发育。

C. 从此次新冠肺炎疫情可以看出,人体心肺功能的锻炼尤为重要。据体育刊文报道,经常进行篮球运动,可以增强心肺功能,增加脉搏输出量,增厚动脉血管壁的中膜等等,同样的篮球运动还可以降低血清胆固醇含量,预防高血压、冠心病等突发病症。

D. 篮球运动需要敏捷的反应能力和应对能力,对听力、视力以及大脑的瞬间判断能力需求极高,长期的篮球训练可以培养肌肉记忆,人的神经系统和反射弧反应速度也会随之提升,同时还能提高分配和集中注意力的能力,做到“眼观六路耳听八方”。

A. 篮球是一项团队运动,在球场上比赛中你有队友协同作战,有教练指挥调度,经常参与篮球运动能够培养孩子的团队合作精神,战术体系能够教会孩子学会换位思考,照顾自己和呵护他人。

B. 一场篮球比赛的时间是48分钟,然而往往会打上1-2个小时,这对运动员的体力和耐力是极大的考验,同时想要赢得一场,需要在场下花费大量的时间训练、磨合,能够帮助孩子锻炼坚毅的品质,即使筋疲力尽,也要坚持到最后。

C. 篮球比赛是一项以沟通为基础的运动项目,在场上你需要和队友沟通交流,才能打出默契配合。经常参与篮球运动,可以锻炼沟通交流能力,还能以球会友,交到很多兴趣爱好相似的朋友,拓宽社交圈。

D. 参加篮球运动还可以愉悦身心,很多人都喜欢在球场上快意驰骋。一场激烈的对抗可以消除我们在生活中的疲惫,可以使麻木的神经获得片刻的安宁,运动过程释放的多巴胺会是我们感到更多的幸福,获得更大的满足感。

E. 竞技体育是会分胜负的,篮球作为竞技体育的代表之一,输球是每一位篮球运动员都会经历的,直面失败,汲取教训,积极努力训练,才能在下一次比赛中找回自我,这也是竞技体育的魅力,篮球运动能够帮助我们养成积极的生活态度!